【如何治愈焦虑】

返者道之动

对此，有两种解释

①事物的循环反复，是道在运动
②事物总是走向它的对立面，是道的运动

各有各的道理，好比：

太阳升起和降落是周而复始的
太阳升起的那一刻就必然迎来降落

你在焦虑也意味着
你在走向快乐

焦虑有出现的那一天
也有消失的那一天
快乐有出现的那一天
也有消退的那一天

周而复始的变化着

快乐和焦虑就像对立统一的孪生兄弟

会交替出现

对于一个曾经经历过高峰和低谷的人来说

他经历过一个完整周期

没有交过好运的人，他缺少希望
没有遇到挫折的人，他不会谨慎

人要在无常中体会有常

有常，便是“变化”

没有一直的“不变”
只有一直的“变化”