一遇到小事就紧张焦虑，这是一种童年创伤反应，脑子里不停上演最坏的结果，这不是你天生敏感，而是小时候的经历告诉你，事情一出错，就会有人生气，失控，惩罚你，于是你的大脑就被训练成过度警觉。有时哪怕没有危险，身体也会感到紧张。
哲思分享
发布于 上海