【沉浸式减脂一周后】最近体脂率低了两个点左右↔️线上学员也持续跟进ing饮食是一天两顿半早上拿铁和鸡蛋算半餐，午餐无主食随意吃，晚餐碳水吃得多，其他少吃些好了，再有两天就不能运动了#减肥##健身##运动就是坚持# @微博运动 http://t.cn/A6dYCWym

【沉浸式减脂一周后】
最近体脂率低了两个点左右↔️
线上学员也持续跟进ing
饮食是一天两顿半
早上拿铁和鸡蛋算半餐，午餐无主食随意吃，晚餐碳水吃得多，其他少吃些
好了，再有两天就不能运动了#减肥##健身##运动就是坚持#
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