遇到一个案例，来访者去年遭遇了很大的创伤性事件，虽然不幸，但不幸中的万幸是，她有家人、法律援助者、法官、以及我们在帮助、支持她。
近期她来复诊时，依旧存在强烈的抑郁情绪。详细询问得知，因为周围的所有人都在劝她要向前看、不要停留在那个伤害中，令她感觉，为什么大家都在帮我，我却走不出来？为此产生了强烈的内疚。
听完她的感受真的很心疼她，那么大的创伤，造成的伤害哪里能选择无视以及很快地愈合呢？
接纳情绪才是疗愈的开始，不管需要多长时间，允许自己表达脆弱、悲伤、痛苦、愤怒。只要你别忘记，你不是孤身一人在舔舐伤口，有很多爱你的人、甚至素昧平生的人都在帮助你。你遭遇的困难只是现在看来是座难以逾越的高山，若干时间后，你的伤口一定会愈合，涅槃重生回头再看，这座“高山”仅仅是个土坡而已，你一定可以踏平它、跨越它，继续走好前面的路！