朋友脖子肩背肌肉不舒服，以前自家娃小的时候抱着哄睡，结果不小心摔着了，自那以后留下了宿疾腰间盘突出。现在主要的问题是，睡眠不踏实，每天5-6点醒，白天精神不佳。过往月经周期推迟，现一到一个半月来一次。脉数，左略沉。舌苔厚腻，舌下络粗大。

老实说，我听完以后，所有的注意力全被腰间盘突出吸引过去了，一心想着从血瘀治，来个血府逐瘀汤加减走起。

结果一周后反馈，症状没有任何改善。

又考虑了一下，还是得把血瘀这个事情放下，专从湿热治，方以：豆豉、栀子、竹茹、藿香、佩兰、法半夏、陈皮、杏仁、荆芥、防风、桑叶、茯苓、芦根、茅根。

再一周，终于反馈睡眠有改善了。

肩背症状仍无改善，再想想看。

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