就算是爱人，也不能百分百的共情你。

人生是孤独之旅，奢望他人百分百的理解是不切实际的，所以真切的体会自己，这远比渴望他人理解你更重要。

今年处于人生转折的时间，不久前我和老李在探讨一个话题的时候，他问了我一句话，大概是这么说的：“你有没有一件事情是坚持的很久的？”这句话背后其实带有一些质疑和“责备”，他的潜意识里总认为我很难坚持，似乎没有什么事情是我一直做，一直不变的。

如果是以前，我会立刻开启抑郁状态，即自我攻击，——“的确哈，我没啥成就，我没有坚持很久很执着的事情，我有错。”但是那天我思考了几秒钟后回答，“有的，我已经在抑郁的路上坚持了四年，而且我一直在努力想办法改善自己的状态。”

他从固定思维模式中恍惚了一下，点点头。

有趣的是，几天后我去见咨询师。她间接替我回答了老李的提问。

她对我说：“最重要的是，你的人生经历过如此多的丧失和创伤，但你却活下来了。你知道吗，外部世界评价一个人的时候都是看你活得好不好？但对你而言，坚持活下来如此重要，活下来后，你才开始有机会去创造自己的生活，而这个世界上很多人并没有真正活着。

因为只有一个人拥有创造性的时候，ta才是真正存在的，我们说的，真正意义上的活着。”

我的爱人老李，陪着我走过了10年的时光，这10年里，他逐渐看到一个完整的我，陪我经历了人生中最黑暗的几年。在父亲和继母不断对我进行攻击和威胁的时候，他日日夜夜陪伴我；在我重度抑郁的日子，他承担一个父亲和丈夫的责任，从未变过。

但即便如此，他仍无法切身体会，我的前半生便是为了坚持活下去的前半生。——为了活下去，做什么不重要，只要活下去就好的那种坚持与努力。

但我也不会怪他，因为就连曾经的我自己，也无法百分百共情自己，看见自己，这本是一段逆旅。

这意味着你发自内心的认识到，你是唯一的，特别的，不是因为你获得了多少东西，而是你的人生经历，你的幸福或痛苦，都只属于你自己。你走的这条路，都是基于你这个人而开启的，所以你不需要和任何人比较，因为你只是你自己。

你们也可以像我一样问问自己：“你真的站在自己这边，去理解自己了吗？”如果做到了，你便不再畏惧，会坦然、自洽的接受——你就是你这个事实。

照片拍摄于新加坡国立美术馆🎨 http://t.cn/RJ7vkeI http://t.cn/A6QfhItx