吃饭的时候闲聊。
江哥说这几天看到网上的一些恶意攻击言论和新闻，晚上做噩梦。
我说：“你的心理防御机制不行啊，这些负面影响其实不难解决，只要学会欺骗自己的感觉就行了。”
江哥说：“少扯些有的没的，说说你具体怎么操作的。”
我说：“我习惯用阿Q的精神胜利法，就是通过幻想扭转公众偏见和社会不公，让自己念头通达。每次在网上看到负面信息，我都要暂停一下，让自己消化一会，把激起的愤怒、憋屈等情绪都一一化解，免得这些不好的感受长期积压，渗透进潜意识。”
江哥嗤之以鼻。
我说：“小时候学阿Q正传，老师批判阿Q精神是自我麻痹逃避现实，但是长大后发现是真好用。对于那些发生在我们身边能切实改变的，正面问题积极行动当然是好的。但是对于那些我们个体无力改变的社会现象，消极面对可能会更好。”（毛哥）