🎩和大家再道一声早安~[抱抱]
来分享今天的早餐啦~[干饭人][馋嘴]
💜燕麦蓝莓蛋挞&💚蔬菜蛋奶卷哦~

碎燕麦里加入了熟透的香蕉泥所以不用再加额外的糖了~w
捏成蛋挞外壳的样子，加热定型之后，
倒入鸡蛋+牛奶混合成的蛋挞液~
（蛋挞液里我加了一点点盐，用来提升整个蛋挞的甜味）
往里面放入蓝莓！
（做了单个蓝莓&铺满蓝莓两个版本~你们更喜欢哪个~？）
将整个蛋挞继续低温加热至蛋挞液凝固~
就完成啦！[憧憬]

剩余的蛋挞液里加了些蔬菜粉简单煎了个蛋卷~[抱一抱]

今天第一次尝试在网上看到的蛋挞食谱——！
优点是不用烤箱和空气炸锅！微波炉就能搞定！

但同时我其实也很怕鸡蛋蓝莓这些东西在微波炉里boom了[允悲]
所以微波炉基本是开中火甚至低火+短时间加热不断试探hhhh

#Virtuareal[超话]##艾因Eine[超话]#