#20250425早餐#
早安～
早餐：笋壳碱水粽、煎三文鱼、煎孢子甘蓝、煎蟹味菇、白煮蛋、拿铁和凤梨🍍
因为睡眠不太好，醒的越来越早，虽然身体其他没什么症状，但是毕竟已经49岁了，这两天去医院查了查激素六项，想着及早应对更年期症状，所以这两天没做早餐空腹出门，检查结果是我目前是围绝经期，开了点调整睡眠的药就回来了
继续自律生活，好好吃饭，积极锻炼，心态平和，希望未来我的更年期平稳度过呀
发布于 上海