互联网行业，猝死简直人人自危。

作息颠倒黑白，睡眠时间短，常年不离开工位也没太大运动量，所以每年公司免费体检，稍微工作超过三年的同事问题都一大堆。

工作压力大，毕竟是纯online行业，绝大部分参与的事务说重要也重要，说虚无也虚无，没有太多实感，行业外的人也不懂你在说什么（毕竟出来看看，意识到实业才是真基本盘，真大资本，我们online行业还是玩具）。

状态起时觉得自己是马斯克分克，状态落了觉得自己是即将被珍妮机替代的纺织女工，这些都是常态。

这种实际情况和精神暴击的双重夹击下，很容易思考人生。

所以互联网大厂的人，精神追求层面，离职出来创业是家常便饭，实质生活层面，珍爱生命，研究养生，也是呼吸之间。

特别是我们学校这种程序员生产基地[允悲]那简直，聊的都是怎么别英年早逝，别猝死。

念书的时候大家就把猝死挂嘴边，什么辅酶Q10，鱼油，这类很多保健用品，基本都是身边朋友们给我耳濡目染的东西。

有多怕死，多拼命想把日子过好，压力就有多大。

不管怎么说，身心健康是第一位。