上海天价"象粪甜品"爆火！《黄帝内经》早看透：拉得爽，才能瘦得靓！

叔宝！今早刷到个新闻差点把叔的枸杞茶喷出来——上海某餐厅把大象粑粑消毒干燥做成甜品，卖3888一位！

《素问·灵兰秘典论》早说过："大肠者，传导之官，变化出焉。"你们看看大象，一天吃200斤拉100斤，肠道比地铁早高峰还通畅。反观某些白领，坐在恒隆广场顶级写字楼里，肠道堵得比外环早八点还厉害！

记得去年有个穿普拉达的女高管来看诊，面色比隔夜叉烧还暗沉。叔一问，好家伙七天没出恭！《伤寒论》里张仲景管这叫"阳明腑实证"。

大象吃香蕉甘蔗拉出有机肥料，人吃代餐奶昔拉出羊屎蛋。这道理《本草纲目》早讲透了："谷气通于脾，六腑以通为补。"隔壁王阿姨自从跟着叔早上揉腹+吃烤红薯，现在去厕所比广场舞领拍还准时！

现在年轻人啊，一边花3888吃象粪甜品求猎奇，一边对自家马桶如临大敌。要叔说啊，学学《千金要方》孙思邈的"欲得长生，肠中常清"——
1️⃣ 辰时（7-9点）学大象散步跺跺脚
2️⃣ 午时嗦一条拂朵冻吃大吃酵素果冻，噗噗那叫一个爽啊！
3️⃣ 睡前顺时针揉腹81下

最后叔改编的养生顺口溜："大象粑粑都是宝，不如你肠道通得好；若问减肥真诀窍，每天蹲坑要赶早！"
#便秘怎么办[超话]##拂朵冻吃大吃##空卜膳食纤维##拂朵抗氧化植物素#