实事求是本身就是治愈性的。
因为在这个基础上的任何情绪，比如焦虑、悲伤和孤独感，就都是恰如其分的。
而不能够实事求是，则会带来很多「不必要」的困扰、烦恼和痛苦。
当然真地做到实事求是一点也不容易。据我所知，很多重要的心理学技术都是在帮助人们做到或者接近做到这一点。
发布于 北京
胡缠
实事求是本身就是治愈性的。
因为在这个基础上的任何情绪，比如焦虑、悲伤和孤独感，就都是恰如其分的。
而不能够实事求是，则会带来很多「不必要」的困扰、烦恼和痛苦。
当然真地做到实事求是一点也不容易。据我所知，很多重要的心理学技术都是在帮助人们做到或者接近做到这一点。