今年自己做的事都还没成型，唯一干成了一件事就是年初写了书评，然后这本书上市啦！！！这是一本心理类别的书，书中主要研究我们在社会家庭工作的互动中不知不觉产生的依赖外界认可的心理。这种心理我理解它也是一种同理心，但过度就会让自己身心疲惫，而这个过程往往是不自知的，也会容易让我们把矛盾指向我们的亲人朋友。书里用大量的案例去说明这种心理，让我们通过不同的人不同的经历里却看到了同一种心态。我们被它控制，它让我们痛苦，当我们足够了解它且能分析时，我们也才能及时发现自己的坏情绪的产生源头，帮助自己快速脱离并且战胜它。反正我觉得挺适合内耗又有钻研精神的朋友看滴！总之我希望我的朋友们都多关注自己的精神世界，不被环境影响，活出鲜活独立的自己！[爱你][爱你][爱你]看到这里你们一定会猜出我要在评论区里抽三个朋友送这本书啦！[doge][doge][doge]（当然啥都不能过度，要独立鲜活，但同时也不能自我固执，毕竟我们人类是互相需要的[心][心][心]）