下面这几句话，逐字体认，逐句抄写，默念于心，时时温习：

升平久而享用隆，嗜好兴而贪婪出，既得乎此，又羡乎彼。

而奇技淫巧之物悉罗列于前，鲜衣美食之不足，又思及乎琼室瑶台。

内作色荒，外作禽荒，又益之以尚利急功，苛求不已，贪得无厌，内外侮乱。

缘其故，皆由一念之欲肇（造/发）其端也。

欲心起而贪心生，贪心生而未得期得，既得恐失。若此者，纲常不坏，祸患不兴，未之有也。

人既欲心不起，此志常满，此心常泰，无求于世，无恶于人，祸从何起。

人既知足，自能守分安命，顺时听天，无谄无骄，不争不夺。

真心内朗，真性内凝，修己以敬，常乐于中，素位而行，不愿乎外。

所患者，欲心一起，不克剪除，卒至于穷奢极欲而莫之救也。