#跑步[超话]#
带姐妹硬钢雄安马拉松 我超帅！
“不怕！后面我们慢慢跑不着急”
嘴里说着降速看心率，看着一边答应一边咬牙的@爱喝美式的李慌慌 ，脚下节奏一点没变。沿用上月末带Ada的战术，跑在她前面10米，让她盯着跑~

灵魂出窍的冲过终点，低头看表，1:43:48，进144目标达成！赛后抱着我嚎：“没有你我真的会弃赛！” 😭

✨ 高光复盘：
➊ 当移动补给站的觉悟：从5K开始泼水降温（下次少泼点，裤子都被我泼湿了[捂脸R]），每个补给站提前跑出去拿水拿海绵。

➋ 魔法话术包：
✔️“跑完一半了，还有10公里就下班了！”
✔️“还有十多分钟就结束啦！”
✔️“就剩操场3圈啦！加油！”

➌ 玄学PB：起跑5K不到心率180，跑得很累状态非常差，放弃PB的执念之后，意外顶了下来，后半程心率还降了[doge]

💡 悟了：
真正的马拉松赢家不是快，而是能拖着别人一起赢！谁说不能边骂边爱？@ 你的跑搭子 来约下一场啊～

👇 提问：*你们会为跑搭子当“人肉配速器”吗？
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