#铁人三项# 又是满满一周的25小时，在训练中我很享受，也常常稍不注意就会进入到"执着"的状态。
我常思考🤔，我总对自己要求的太多和太高。自行车功率不够高，游得不够快，跑得不够快，运动表现不够好，总觉得"不够"。
但其实在日常训练中，哪怕不进步，持续保持训练状态，维持目标，让自己不受伤就是一种进步。
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发布于 云南