🎯低成本增加生活丰富度的方法以下几点我应该可以做到[拳头][拳头][拳头]1️⃣提高阅读时长，多多益善，可以在床头、茶几都放上书。2️⃣每天都要吃新鲜的新鲜蔬菜水果，不点外卖3️⃣养成写东西的习惯，自己写的东西是与自己对话的过程，也是对自己成长的一个记录。4️⃣多靠近高能量的人，他

🎯低成本增加生活丰富度的方法
以下几点我应该可以做到[拳头][拳头][拳头]
1️⃣提高阅读时长，多多益善，可以在床头、茶几都放上书。
2️⃣每天都要吃新鲜的新鲜蔬菜水果，不点外卖
3️⃣养成写东西的习惯，自己写的东西是与自己对话的过程，也是对自己成长的一个记录。
4️⃣多靠近高能量的人，他们会肯定你，鼓励你，久而久之，你会变得越来越自信。
5️⃣运动，比如跳绳，跳舞，跑步等，每周坚持锻炼3次以上。

发布于河南