春燥干咳必喝！不到5元的“润肺黄金汤”，让您全身轻快

换季喉咙像吞刀片？半夜咳到睡不着？肺不好，全身遭殃！

今天刘大夫教你煮一碗“润肺黄金水”，成本不到5块，让您全身轻快。

俗话说，咳嗽在肺，气短在肺，皮肤干燥也在肺，中医认为肺主气，司呼吸 外合皮毛，肺阴不足的人老是会咳嗽不断，感觉气不够用，皮肤也会干燥，那么我们可以取百合 10 克、银耳 5 克、麦冬 10 克，加水煮 20 分钟，滋阴润肺、止咳化痰，对干咳无痰、吸烟人群、长期口干舌燥的朋友有很好的作用！

如果您还睡不好，还可以加一些莲子来安神助眠！您学会了吗？
#咳嗽##春季养生##健康##科普一下#