#午餐[超话]##随手拍[超话]#今日午餐，春笋青椒炒回锅肉，莴笋叶子汤。这两天食欲不振，好不容易想弄个回锅肉吃，还没有饭搭子，一个人更没食欲。前几天那么旺盛的食欲难道是被那颗智齿带走了吗？当拔牙后的疼痛依然的时候，我的食欲仍然旺盛，但是没有了疼痛，食欲也渐渐减少，变相说明了去年春天我那颗裂了的恒牙拔后我的体重再也没有增长过。吃饭，先吃肉还是菜、先喝汤还是吃米饭都是有讲究的。想减肥的青壮年，最好是先喝汤，可以暂时冲淡胃液，抑制过于旺盛的食欲。身体瘦弱想长胖的，最好是先吃米饭，这点我亲自做过实验，感觉不错。至于一般人想先吃什么就什么，怎么吃着开心怎么来，“物无美恶，过则为灾”，关键是那个量，但是如何掌握那个量，才会对身体好，只有自己去探索和总结。
昨天拍的照片又刊登了，调动了我再次去拍花花的热情。君子兰月季牡丹18张都不够放。本计划下午去医院拆缝针的线，医生今天不上班那就明天去。 http://t.cn/R2WxukJ