开始翻一本书叫：《Designing Your Life》，还有一个搭配的网站http://t.cn/A6rmww0p 书里的一些worksheet什么的可以下载。

这是斯坦福的一门选修课，在学校主要是帮助20岁出头的学生们设计未来职业生涯。但对于其他人生阶段的人来说，书里也都有顾及到，最常见的三个人生阶段是：刚毕业的学生；中年阶段；走向退休（还没完全退休）的阶段。

在这三个人生阶段，人们有可能会对职业选择，生活状况有所迷茫或不满意，想着是否要做出改变，如何做出改变。。这本书会提出一些具体的做法和建议。

很有意思的是，虽然书名叫“设计”人生，作者强调设计并不是脑子里想想或纸面上画画而已；设计是实际上去搭建，去做事，实现prototypes，从实际的操作中找到最合适的那一款人生（却也不一定是唯一的一款）。

书的风格还蛮适合我这样的J人的[笑cry] 是那种给你一些抓手的感觉。“设计人生”这么玄幻复杂宏大的事，有一些具体的抓手是很重要的，会给人一种有希望，可以做成的感觉。

图一是书的封面。图二是第一章的课后作业[笑cry] 大概的意思是让你对目前的人生状况做一个诚实的评估，看看自己哪些方面比较满，哪些方面相对缺少。

我给自己现阶段做出的评估是：
Love 3.0
Play 2.5
Work 3.0
Health 2.0

虽然不写下来我也知道，但写出来之后就非常直观了，缺什么补什么呗[笑cry] 目前我仍然应该以健康为核心，照顾好身体，同时再多花一些时间玩耍。工作并没有什么太多不满意的（敲木头），尤其现在很多事可以用AI帮忙。Love方面也很好，家里的爱足足的，如果有时间也许可以花一些在友谊上。

基于健康和玩耍的high priority，我通过公司的保险弄了一个Fitness Your Way的会员，周围很多家gym都可以去玩。准备花些时间去呆呆。

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