绿豆百合粥|谷雨节气前喝这个 给身体排毒！
清明到谷雨前的15天，是黄金养生期，
最适宜清心气，清肺气，养肝气。

自清明节气开始，天清地明，
我们和所有的花草树木都一定是清净明洁的。
这个时期也是最好清理身体阴浊的时候，
消灭身体的“垃圾”，给身体换来清新的好运～

这碗杂粮粥再适合不过啦，有效清内热，
香甜软糯，喝完身体很清爽！

食材:
1️⃣绿豆2️⃣小米3️⃣黑豆
4️⃣百合5️⃣核桃6️⃣红枣

做法:
1️⃣绿豆黑豆提前浸泡两小时。
2️⃣红枣掰开，全部食材加入电饭锅，加适量水和冰糖，煮粥模式✅
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