播客更新啦！
今天跟大家聊聊我跟食物的关系。我两年内胖了18斤，但我觉得自己越来越漂亮。我看待食物对待食物的方式就是我看待世界、对待他人的方式。以前我只能看到食物的卡路里，对待其他问题也都只在意简单粗暴的表面。当我自己开始做菜，用手去触摸真正的食材，感受食物的本质，我才终于知道要怎么样去过一种细腻的本真生活。

这期还聊到了外卖，我觉得现代人都在被外卖pua。

最后，赞美蔬菜，感恩蔬菜，邀请大家跟我一起大锅大锅吃蔬菜！

大家可以在小宇宙、网易云音乐搜索“sonia的个人播客”来收听。谢谢支持[心]