不知道这个算不算是心理疾病。假设今后在某一个时间节点上有一件需要集中花费大量时间和精力去处理的事件A（比如搬家、出国旅游）。那如果在此之前不将需要做的准备工作慢慢推进的话，我将会陷入一长段时间的深度焦虑期...焦虑到严重影响工作和生活。所以我会强迫自己将事件A拆解成一小段一小段的结构，然后在日常生活中缓慢执行。而且不进行上述行为的话也会陷入焦虑。不知道有没有人有类似的情况!想获得一些解决方法！
发布于 浙江
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