瑟瑟来跑宜昌半马，我也随一个

近两周跑得少 所以没什么目标 打算跑到哪是哪
但上了赛道还是想努努力突破一下
最后3公里都在顶着心率跑
成绩是2小时03分，比上个月的南京半马进步了1分钟，小小进步一下，还是很满意的！

不得不说
这个赛道给出了宜昌最大的诚意
沿着长江奔跑
很直很开阔 跑起来心情都不一样
这次也试穿了沃兰迪还没上市的碳板跑鞋“逐日”，偏硬弹的脚感，回弹推进都很不错，就是感觉小明的菜脚没办法完全驾驭！瑟瑟倒是挺喜欢的

下周要去跑上海半马啦！
希望能再进一步！
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