#玫瑰痤疮#
-医生，我热了可以用冰袋敷脸吗？
-医生，我一直吹电扇会不会不好？

如果温度太低，我们担心的是出现冷诱导的血管扩张。

冷诱导的血管扩张，指的是当机体暴露在寒冷环境时，血管没有处于持续收缩状态，反而出现反常性的周期性的扩张。
在寒冷初期，为了保存热量，交感神经激活，外周血管收缩，外周血流量减少，皮肤温度降低。但如持续暴露于寒冷环境时，血管持续收缩有组织缺血、冻伤风险，因此，机体会启动保护机制，皮肤血管扩张，血流量和温度增加。
很冷的时候，手脚会冻红，就是这个现象。除了手指、脚趾，面部、前臂也可见到。通常暴露在0-8摄氏度的环境中5-15分钟会开始出现温度周期性波动，具体的诱发温度和时间有种族、性别、年龄、个体差异。

一项试验研究了暴露于冷风中（零下10到零上10摄氏度，分别2、5、8m/s的风速）面部皮肤温度的变化和冷诱导的血管扩张反应。结果显示无论哪种风速，当周围温度下降时，面部皮肤温度也随之下降。0摄氏度的干燥环境和10摄氏度的潮湿环境（用喷雾喷面部），冷诱导的面部皮肤血管扩张的程度相当。任何风速下，10摄氏度的干燥环境，并没有观察到冷诱导的血管扩张。

因此，建议是：
可以用小电扇，但是不要边喷雾边吹。
不要10度以下的冰袋持续冷敷超过10分钟。