今天上海的风超级大，还是出门骑完了长距离。@禧玛诺骑行
在兼顾其他工作的情况下，压缩睡眠，时间管理，高效办事，保证营养@Wagas沃歌斯 ，还是能按要求完成教练给布置的训练计划😁
本周平均睡眠5小时38分，心率变异性依然很好，继续迎来新的一周的重复🔁~
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发布于 上海