It's okay to be not okay.

人总是会在某一个时刻开始深刻意识到生活是艰难的。在过去二十多年的人生中，我总是昂扬的、坚强的，也是骄傲的、一心前进的。可即便是如此，关于“艰难”的这一课也终究会来到。

因为一旦选择向前走和向上走，总有一天会来到能力的边界，会反复和艰难过招。一次两次会归咎于环境，三次四次就会思考是自己的问题？于是会在某一个时刻想到：要不现在向后退几步呢？如果就留在舒适区呢？

可惜向后退这件事，实在不符合我的性格，也不可能是我会做出的选择。于是如何面临艰难，成了我开年以来的课题，逼着我自己必须直面“今时不同往日”，就连直面困难这第一步本身就是困难的。

期间的种种心路历程很难一一罗列，也没必要陈述。因为我始终认为，为了同样的痛苦反复呻吟是没有意义的，将痛苦宣泄给身边人更是无用，心态需要自己调整，认知也只有靠自己才能重塑。只有直面了困难、解决了问题，才能真正走过去。

前段时间一直在读《Mindset》，这是一本小而美的书，一个个的小章节很适合只有十几分钟的空闲时刻里，随手翻翻。书的开篇就提出了关于思维的问题：你是成长型思维，还是定势思维——面对困难情景，你会认为我会逐步学习和成长，还是认为无法战胜困难意味着我的失败。

大多数人都是后者，包括我自己，所以才会在反复过招之后怀疑自己的能力，进而萌生退意。如果很早就给自己贴上了“成功”或“失败”的标签，或者认为在工作/生活中我理应扮演一个怎样的角色，那么一旦无法扮演好这些角色，就需要亲手撕掉某个标签，戴上另一个自己无法接受的帽子。

这个过程本身充满了对自己的评价，和他人对自己的评价，评价本身就充满了痛苦。尤其是认为自己面临着来自上位者的评价时，痛苦还会伴随着忐忑和惊慌。

之前听过一句话，一切身体痛苦之外的痛苦，都来自于价值观。这句话在当下的情景中也同样适用。不如丢掉价值观中关于“标签”的那部分，把自己做不好的概括为“我暂时还没有做好，但我在学习”。把注意力从上位者的凝视中移开，专注于自己需要解决的问题本身，重新回到心流之中。

如果俯瞰时代长河中我们当下所处的位置，那么一定是充满变动的、不确定的、充满戏剧性的时刻。在这个时刻里，外界的评价体系是基于历史经验，而这些历史经验将很快过时变得无用。好的一方面是，给我们带来痛苦的所谓“标签”也会变得无用。

痛苦让我向后退，意识到痛苦是幻境之后会让我向前走。如果痛苦真的是幻境，那么更重要的其实是学习什么、如何学习、如何保持姿态灵活地投入到变化中的世界。保持乐观，用成长的心态面对困境，接受不完美，投入去做，然后享受整个过程。