【求助】我是一个初三学生，第一次做化学实验的时候，老师让两个人一桌，如果弄坏实验器材要买一个新的补上，当我们还在疑惑为什么实验器材那么容易坏时，实操的时候给了我们答案：后桌二人一个打碎了试管一个打碎了细口瓶，有了她们的经历，我和我同桌拿实验器材就变得慢轻柔了一些，但因为我俩做实验的进度不同，一个已经开始使用酒精灯，而另一个没看到，一下把燃着的酒精灯打翻了……火从桌子烧到地板，好在酒精灯里的酒精当时也快用完了火势没有特别大，但我的手臂被烧到了，同桌的头发也被烧焦一点，我们两个都很后怕，现在不敢做实验特别是用酒精灯，想问问怎么短时间克服恐惧和除了轻拿轻放的避免实验器材损坏的方法（）

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