【#南大魔鬼减脂课开班9年仍爆满# #南大魔鬼减脂课一学期要跑120公里#】 在@南京大学 有一门“魔鬼减脂课”，学生累得"惨叫"，却仍抢着选课。这门由陈刚副教授开设的《减脂理论与实践》通识课9年来从1个班扩至6个班，课程通过平板支撑、高抬腿等动作编排，让初学者20分钟就能暴汗。这门课源于陈刚老师曾通过科学减重40斤，他将经验融入课程，强调"减脂"而非"减肥"，强调"减脂"而非"减肥"，通过120公里跑步考核等要求，帮助学生突破极限、养成运动习惯。 http://t.cn/A6r0KCmH