最近几天虾米有点积食了，肚子胀的硬邦邦的，玩耍都没有劲儿了～好在请教了一下朋友，对于这个问题，朋友教了一个小方法，不用吃药，方便快捷，也不担心副作用。
#孩子积食怎么办##育儿知识#
山楂苹果红枣水：
1、准备几个山楂、红枣、一个苹果🍎切成块。（水果量可以根据自己的口味放多放少）
2、将山楂、苹果、红枣放入清水中，大火煮开。再换小火煮15分钟（可根据自己口味放入冰糖）。
3、盛出稍微放凉就可以喝啦！

山楂苹果红枣水有消食健胃、促排便、降血脂、美容养颜等功效。味道会有点酸，如果小朋友不太喜欢喝酸的，那就多加点冰糖中和一下口味。一个星期喝两三次，一次不要超过500ml。