【投稿】关于我90天45斤的最全经验分享 附吃练安排！
📝本人情况
初始体重133斤，三个月⬇️45斤，前期都是居家有氧，所以居家又没时间去健身房的，很适合跟我，直接给姐妹们看一周安排！！
🧡距离过年还有一个月，想要年前逆袭一次，跟着我打卡四周，每周都会安排新的，打卡完一次下周再来打卡新的哦
发布于 广东