哭泣是天然的情绪“灭火器””，能帮助我们释放负面情绪，让内心重归平静。但若情绪被压抑，哭不出来，负面情绪就会在身体里“搞破坏”。它会打乱内分泌系统，导致月经失调。
刚开始那几周我总是无厘头的哭着说我好累，后来每次遇见相同的感觉我会平静许多，现在哪怕特别想哭也没有眼泪了。这太可怕了，我现在严重怀疑是因为这个导致我推迟了五天姨妈。
正视情绪，允许情绪发生，爱自己就从接纳情绪开始[给你小心心]
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一只少女烜