通过这样的发愿，
将日常的生活转化为修行，
当我们以清净心，
将饮食供养三宝、回向众生时，
每一口饭食都成为培植福德的种子。

若能发愿“生生世世不啖众生肉，
宁为草食不造杀生业”，
此誓愿之力将形成坚固的防护，
纵堕旁生亦护持清净戒体。

饮食修行之要，
在于以三殊胜摄持：
前行以清净发心如法供养，
正行专注观修并生起慈悲，
后行将一切善根回向菩提，
如此则寻常三餐皆成七支供养，
每日饮食俱是积资净障，
当愿力与空性智慧相应时，
一箪食一瓢饮皆是圆满二资粮的甘露妙药。