对抗虚无感的方法就是别去追究太多的“意义”，让自己只聚焦于虽小但确定能做到的事情。

想社交的时候，约朋友一起吃个饭聊聊天；不想社交的时候，一个人出门买杯奶茶看电影或者四处乱逛、到公园待一会儿。如果懒得出门，可以在家一边一听歌一边做大扫除、跳个操暴汗、看教程学着做点好吃的、打游戏看小说、也可以把脑袋中的想法具现，写点东西，向外输出……或者哪怕只是安静地躺着也很好，我活着，感受着这一切，不够好吗？

经常思考，是不是这些无法被“概念”定义的瞬间，本身就是意义。