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25-04-06 22:00 微博认证:表达学堂官方微博

拖延不是问题,不要让拖延浪费掉才是问题

我不知道什么时候开始,大家都习惯把这件事情叫做一种病啊,叫拖延症。
由于我从小的拖延,我一直都觉得拖延本身是一个很单纯的行为。
它不是个问题,它就是一种事物排序的策略。
如果今天你手上有一件更重要的事,那你就会把原本这件事情放到更后面。
这就叫做排序嘛。
那俗称呢,就叫做拖延嘛。
拖延不是问题,真正的问题是你在拖延的过程当中你干了什么。
比如说,我现在为什么要把这件事情往后放呢?
因为我觉得我现在的心情不适合干这件事,我是为了要争取时间让我自己放松。
哎,这挺好的。
有更重要的事就把一些事情的先后顺序给调整了。
那么又好比,我现在要做这件事情,可是我发觉呢,我相关的准备还不够啊,我现在做起来信心不足。
我就会把它排序放后面,俗称拖延。
目的是什么?
调整我的状态嘛,调整我的准备嘛。
好让我接下来不得不做的时候呢,准备的更好一点。
你看这都是我们在拖延当中可以做的嘛。
我们可以借用拖延的过程当中,你可以放松自己,你可以抛开问题,你可以调整状态。
可是最糟糕就是什么?
你在拖延的过程当中只干了一件事,就是担心。
因为我把它往后调,所以呢,我现在由于担心我也不能放松,所以我也没好好调整自己。
那就除了担心啥都没做,那你就白拖延了嘛。
我这个人拖延起来啊,是真的是没血没泪,没心没肺地拖延。
我这个人但凡要拖延,我一秒钟都不会担心那件事情怎么回事,不会焦虑。
因为它就往后一放,以后就当我没事儿了。
这个时候我就觉得这个拖延的过程怎么样?
特别好。
就算拖延了以后打打电动,这个电动我也可以完全地enjoy这个过程。
所以我看到很多人他得了担心症,他事情都已经往后放了,他仍然在担心这件事。
那你就白往后放了。
所以拖延不是问题,不要让拖延浪费掉,才是问题。

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发布于 广东