上大学后如果自主学习和自律能力不强，也不是没有办法，最简单有效的就是找到班上学习成绩最好的那几个人，成为他们的学习搭子。

上课和他们坐在一起或者是帮他们抢前几排的最好位置，上自习他们去哪你去哪。

有人说怎么知道谁是学习成绩最好的呢？一个方法就是看上主课是不是坐在第一排最中间的位置，另一个就是看大一上学期期末排名。

也有人说别人不搭理你怎么办？也很简单，脸皮厚点，姿态放低点，帮忙占座，包括上课和自习，吃饭时请个奶茶或者是水果捞，搞不懂的问题多向他们请教。

另外要果断和那些不求上进还拉你下水的同学做切割，静下心来观察他们是怎么安排学习的，实在不行也可以直接请教。

你放心，大部分孩子都需要朋友的，只要你是真心实意去主动结交他们，绝大部分都会让你融入他的圈子的，到时对你的学习会有很大的帮助。除非自己有个让人讨厌的性格。