【除了睡觉，你还能怎么休息？】

在这个忙碌的社会，大多数人都缺乏休息，过度的疲劳会对我们的自尊、人际关系和工作效率产生负面影响，除了通过睡觉让身体休息外，这里还介绍了七种给自己充电的方法，让你疲惫的情感和精神也得到放松。

From:BRAINY DOSE.
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