去年9月开始早睡，现在晚上十点倒头就睡着了，用昏过去形容都不为过[doge]。然后睡出了愉悦感和自信感。对的睡眠习惯需要培养。现在早上六点半起床出去跑步，希望我这破破烂烂的身体还有救。
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去年9月开始早睡，现在晚上十点倒头就睡着了，用昏过去形容都不为过[doge]。然后睡出了愉悦感和自信感。对的睡眠习惯需要培养。现在早上六点半起床出去跑步，希望我这破破烂烂的身体还有救。