#愚人节##微博生活手记##米米妈健康小帖士#
在愚人节这天结合育儿营养，也可以玩一些有趣又有意义的活动呢。

比如和稍大些的孩子玩“食物猜猜猜”游戏。准备一些切碎或打成泥的健康食物，像牛油果、山药、西兰花等，让孩子蒙上眼睛通过闻和尝来猜是什么食物。猜对了就当作奖励让他多吃点，猜错了也鼓励他认识到这种食物的营养，比如“虽然没猜对，但西兰花富含维生素C和膳食纤维，对身体可棒啦，咱们也吃一些好不好”。

还能制作一些“伪装美食”。比如把胡萝卜泥和苹果泥混合，做成看起来像某种奇怪颜色的“不明物体”，但实际上营养丰富。然后和孩子说这是愚人节特别美食，让孩子尝试，说不定能让平时不太爱吃蔬菜的孩子也愿意尝试。

或者把一些健康小零食如坚果、水果干等藏在家里不同角落，和孩子玩“寻找宝藏食物”的游戏，找到后就可以一起分享，既享受了愚人节的乐趣，又补充了营养呢。赶紧带着宝宝一起来玩吧～