“每天睡着的时候就出一身汗，醒了就好了”#2个方法缓解更年期潮热盗汗#

一位卵巢早衰的患者，对于盗汗的发病原因特别好奇。

原因很好理解，主要就是阴虚内热，但也有实热证，不是内部的热，就是外面的实热。外面的实热，就是气温、被子里面的温度太高了，俗话就是热的出汗了，这就不属于病理了，首先就要排除这个因素。

🌻 睡着了就出汗，它的机制怎么解释？

由于阴虚阳亢，产生了内热，病人本来是阴液不足，阳气就偏亢，阳热就多了。这是第一个“阳气”。

我们醒的时候，卫气日行于阳，夜行于阴，睡着的卫气就要进入身体内部，就像站岗的人一样，大家都睡觉，他也不站岗了，也跑去睡觉。这样卫表玄府就空虚了，所以内热就增加了。

里面有两个阳气，一个是卫阳，一个是内热，两者叠加，蒸化津液，通过没有设岗的卫表跑到了体外，表现出盗汗。

🌻 那为什么醒过来以后不出汗呢？

因为醒过来后，阳气、卫气马上跑到体外来了，站岗的又回到岗位上来了。所以醒过来以后，卫阳由里出于表，内热得到减轻，卫表得到了固密，汗就止了。

临床治疗盗汗，一方面固表，黄芪效果就不错。另外还有玉屏风，也是治疗盗汗得经典方剂。

如果是阴虚内热，就需要滋阴降火，地黄、西洋参、鳖甲、麦冬都可以。

🌻 【另外还有几个患者自调小诀窍】：

第一个，睡前用五倍子粉+米醋调敷肚脐（神阙穴），早晨醒来撕掉，连续一周，收敛之力堪比“物理锁汗”

饮食上少吃辣椒、羊肉这类助火之物，改喝乌梅三豆饮（乌梅10g+黑豆、绿豆、赤小豆各30g煮水），酸甘化阴兼清虚热。

如果有什么妇科问题，都可以在评论区说说。#中医式生活#