#4月一起加油#
西蓝花：
防癌有效成分：维生素A、维生素C、吲哚类化合物。西蓝花中含有的类黄酮，能降低体内胆固醇水平，对预防胃癌有重要作用；吲哚类化合物，能降低体内雌激素水平，有助于预防乳腺癌。
推荐用量：每人每天100克。
不宜人群：尿路结石、肾功能不佳者
今天看的书是：《抗炎食物》、《 抗炎生活》、《 每天清除癌细胞》。
#屋檐下的小雨读书[超话]#
发布于 北京
屋檐下的小雨