最近有很多兄弟来问，今年“大风火”年容易上火，虚不受补怎么解决？不补身体虚，一补就上火。

首先，这种情况只能清补，先清再补，适用于体虚而有内热者，“清毒、调和、养正”。
最方便就直接吃男膏，想要性价比高就自己吃孢子粉➕石斛，因为石斛在男膏里就是负责“清”这个作用，同时也是阴虚火旺的一把好手。

还有非常重要的一点，记住，今年的天气特性➕熬夜是会把人搞得半死不活的！

其次，结合蔡老师的药包泡脚。引火下行。那房子起火了是不是要水救火？人体也是一样，身体里有虚火，泡来解决。特别是最近感觉到容易烦躁，肝火旺的，都很适合泡脚。

蔡老师的药材用得猛，药包是一定要煮过以后才能激发功效滴，不要随随便便丢到开水里那就浪费掉了，懂不？ http://t.cn/A6rAQmMz