家人们，拉背的那种拉力器还是挺有用的，我每天一百个，背部是感觉薄了，胳膊也细了点，仰卧起坐也有用的，腹部肉有点紧致了，总之还是要坚持✊ _新浪新闻

我拉的郎今天合作了吗

25-03-31 10:09 微博认证：微博剪辑视频博主

家人们，拉背的那种拉力器还是挺有用的，我每天一百个，背部是感觉薄了，胳膊也细了点，仰卧起坐也有用的，腹部肉有点紧致了，总之还是要坚持✊

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