#SunsetTrack落日赛道 ##冬训##石家庄马拉松# PB两分钟，没有实现305的冬训目标，但是很认真的坚持完赛，力竭[衰]没有参赛欲望，不兴奋不紧张，计划422配速巡航，到哪儿算哪儿。剧情进展有点快，不到15公里，臀大肌就上酸了，过了半程掉到425，想到去年北马，做好了随时崩得准备。后面各种搭火车，感谢绿背心兄弟团和红背心姐姐团，29公里上车红背心姐姐的团队，带的真稳[赞][赞][赞]跑前听了树姐的经验，黑胶和其他胶搭配着吃，肠胃没那么难受，虽然跑完还是吐了[吐]2根SIS黑胶+1根迈胜机能胶+2根黑胶+1跟金银花胶（这个我最爱）。石马的完赛包也不错。难捱的冬训结束了，结果还不错，躺平、等夏训[微笑]落日赛道加油😊