【#睡着后为什么会有坠落的感觉# 】#睡着了但又没完全睡着# 很多人进入梦乡后，可能会经历突然间身体猛然抽动一下或惊醒，且伴随一种跌落、踏空或触电似的感觉。这种现象叫“睡眠惊跳”，又叫“入睡抽动”。美国睡眠协会统计显示，约70%的人一生中至少有经历一次睡眠惊跳，通常发生在入睡期和浅睡期。人在刚入睡时，全身肌肉处于放松状态，大脑的一部分已经睡着了，但还有一部分没完全睡着。随着睡眠加深，大脑放松了对四肢的控制，这时如果大脑受到了某种刺激，误将放松状态视为危险，触发脑干的网状激活系统，就会导致肌肉突然收缩，表现为惊跳。