发现越来越需要好好保护自身的能量。比如：太上进，太要强，太共情，太敏感，太在乎别人的想法，道德底线太高，喜欢替别人打抱不平，看不惯很多事情但又无能为力。仿佛这些事情都在一点一点消耗着我的能量。然后变得身体不健康，心情郁结，焦虑和不开心。
我记得18年去看了一个有名的中医，他当时号脉后说我的性格需要改改，否则以后上了班会非常内耗且累。
没错，在我成年后，我无数次因为内耗和敏感的性格消耗自己，担心因为身体原因考研考不上所以放弃了考南开的机会，转而考了本校;担心发不了SCI文章满足不了毕业要求，焦虑到一整个暑假没有走出校门半步；后来焦虑去不了想去的公司，上了班又焦虑得不到领导的赏识，每天都抗拒上班等等。我好像无时不刻都充斥着焦虑的各种声音，我是个悲观主义者，所以什么时候都要想到最差的结果，又敏感又脆皮。所以，今天，我后悔我失去了很多。
当年的我永远不知道的是，我忍着身体上的不舒服考研笔试面试双第一上岸，比第二名高了二十几分；我不知道的是，那些我执着的SCI文章后来发了两篇；后来去了省内最好的药企，担任了很多职务，也有很多人很爱很爱我。
那些身体上的不适，在朋友和他的陪伴下我开始自洽，一些折磨我无法释然的想法终究也随着他们的劝解一点点瓦解了。
直到现在，我才偶然发现原来我，能量巨大。
我写这些不是为了展示自己有多优秀多强大，我只是想激励自己。前段时间因为很多事情压的我喘不过气，我得了突发性耳聋，不算很严重，也坚信能够痊愈。就突然对所有事情释然了，突然发现自己拼命想拥有的一切在想开后变得这么简单轻松。去他妈的上进吧，别人的想法也通通滚开，我现在只想好好感受自己。如果你也是个高敏感宝宝，无法劝解自己却无时不刻在治愈别人，那么请对消耗你的人和事大胆say no！好好保护自己的能量，收起锋芒吧，做个最自在的小孩。