减脂 Day 19

如果说搬到西雅图后有什麽压力，我想可能是别人问我：「这週末要做什麽？」

在这里遇到的人，他们的週末都多采多姿，去骑车、登山、露营、野外採菇、钓鱼、烟燻鲑鱼、棒球篮球足球曲棍球滑雪；有的人擅长烹饪，有的擅长园艺，有的是铁人三项的强者，有的是自娱自乐的漫画家。

而我，离开了工作，好像什麽都不是，没有爱好，没有兴趣，只懂睡觉，不懂得生活。

以前的我物慾很低，我很羡慕别人有无穷的慾望，会想上电影院上馆子，想打扮想试新衣；而我的人生除了猫咪，食衣住行全部跟工作绑定，我想吃什麽不重要，重点是在镜头前不能胖，我喜欢穿什麽不重要，重要的是要被喜爱；尽量住在公司附近，交通方便为第一要务。

离开主持，我开始慢慢有了一点慾望，跟存活无关的慾望，像是尝试没见过的食材，认识不同的人，倾听他们的生活，试着参与他们的活动。

刚到西雅图时，如果有人问我週末做什麽，我会回：去湖边看兔子松鼠跟鸭子，还好没人觉得我很奇怪。我开始好奇湖边小径通往哪里，终点在哪里，就这样开始跑起来。

后来会尝试半程马拉松，也是受到其他人的鼓舞，去体验看看。

在这里，想学新事物或体验新东西，99%都会收到正向鼓励，哪怕最后发现“阿，这东西不是我的菜，不玩了”也不会被认为浪费或没有决心。

我唯一没收到鼓励的事情就是减脂吧，教练们都一脸：「妳在想什麽阿？」的表情。

今天虽然下雨，教练还是带着我们在雨中慢跑4公里，教练说如果我那麽想减脂，就去做我讨厌的划船机等等运动，越讨厌越有用，代表我身体不习惯不擅长，可以消耗更多热量。

于是我跑完后又弓箭步绕整个楼层一圈。

这就是今天的运动状况！

早餐：egg bite咸布丁（素的，15g蛋白）、燕麦、少量水果
午餐：沙拉、水煮鲔鱼、加了薑黄的凤梨果汁
晚餐：先生吃饭我不吃，三杯海鲜菇、煎鲑鱼、凉拌青木瓜丝、凉拌黑木耳、蒸南瓜、再加码醃白萝蔔