万物苏醒的三月[送花花][送花花][送花花]

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《The Anxious Generation 焦虑的一代》已经听完，令人警醒！结合最近看的《Adolescence 混沌少年时》一起思考，社交媒体时代未成年心理健康问题令人担忧，推荐大家都看一看。

书里有说到几个点对我来说印象很深，大致意思就是社交媒体的过度使用会让未成年人过早接触到复杂的社会关系，在他们还没有建立起足够安全的心理堡垒之前，这些内容会产生消极的心理影响，让他们沉迷网络世界，对于现实世界的兴趣减少，慢慢地变成了那个“跟你在同一个空间里却没有任何交流”的孩子。

社交媒体的存在看似把人与人之前的距离拉近了，但没有面对面交流、肢体接触等传统的交流方式，这种“关系”不会变的深刻，反而在这样一个随时可以退出的网络空间，充满了煽动、跟风、批判的地方，社交媒体时代的孩子们会感到前所未有的孤独。

女孩子受到的影响会更多，单单一个背景因素就可以说明：未成年男生收到来自陌生成年女性信息的可能性微乎其微，但如果是未成年女生，她们将会收到来自同龄男生、成年男性甚至比她们年纪小的男性的关注，所以她们要过滤、辨别的内容较男孩子更多，所接受的风险也更大。

男孩子和女孩子一样也会受社交媒体的影响产生严重的心理问题，毕竟生活在社交媒体时代的孩子们，他们的根并没有深深扎进现实世界的泥土里，严重者会觉得自己一无是处、找不到生活的意义。

《Adolescence》这部短剧里Jamie说自己 I’m ugly 的时候我觉得好心痛，在一个本应该天真烂漫的年纪，他竟然对自己的外表有着这样消极的执念。

另外社交媒体的世界里，未成年人无法清醒地辨别“模范人物”，很容易将点赞、粉丝量视为衡量的标准，于是有了剧里Jamie提到Andrew Tate的情节（Andrew Tate 是位极具争议的misogynist 厌女主义者）并对于20/80 dating rule深信不疑，再结合其他因素，比如网络霸凌，最终导致Jamie心理扭曲，走向极端。

最后看到Jamie爸妈哭着说本以为Jamie一直在房间很安全[失望] 希望这一幕为我们大家敲响警钟，关注社交媒体时代青少年心理健康、家人朋友和自我的心理健康[心]

三月思考记录到这里，欢迎大家讨论更多[心][心][心]