备孕下半场，比的是健康，拼的是心态。#中医式生活#
与其纠结“为何怀不上”，不如相信“身体正在酝酿最好的时机”

备孕之事，调理一半，人事一半。

大部分久备不孕的患者，都有各种各样的情绪问题，要么焦虑，要么因为不孕导致的家庭矛盾，经常吵架。总之承受着巨大压力。但是我想说，好心态胜过世间良药。很多都是情绪致病，中药可以最作为辅助。

从中医备孕上来讲，不孕多与“肾虚”密切相关。肾是生命的“根”，就像花园的土壤。如果土壤贫瘠，花朵自然无法茁壮成长。

🌺 肾Jin不足：肾精是滋养卵巢的“养分”，如果肾Jin不足，卵巢就会提前衰老。

🌺 肝气郁结：情绪不好，比如长期压力大、生气，肝气郁滞，气滞则血瘀。也可能肝郁乘脾，肝气郁滞，脾失健运，时间长了，脾胃吸收营养的能力减弱，可能导致精、血进一步亏虚，也会影响药物吸收，更好的发挥作用。

🌺 脾胃虚弱：脾胃是身体的“营养工厂”，如果脾胃功能不好，养分无法输送到卵巢，卵巢、子宫就会“饿肚子”，导致卵巢早衰、黄体功能不全，子宫内膜容受性差等问题。

🌺 气血亏虚：气血是滋养卵巢的“水源”，如果气血不足，卵巢就会像干旱的花园，失去滋养。

治疗上，中医有很多对应的方法，比如疏肝解郁的柴胡疏肝散，补肾的左归饮、右归饮，脾胃虚弱的归脾芄等等。

身体逐渐酝酿成最好的时机，方平心态，静待花开。#备孕#