乾隆皇帝有一个养生方子，他天天用这个方子。他从40多岁开始，每天吃3克人参，他活到了89岁，一直吃到了89岁。[心]
一般人常年吃人参，早该吃的上火了，鼻子冒血了，但他没有，因为当时他吃3克人参，配了3克麦冬，偶尔加五味子，这样就不会吃得上火了。
这个方子罗大伦老师也在用，记录在他的《养命之方》里，尤其是每天讲课耗气的老师们，主播们，可以把人参麦冬打成粉末，每天拿出人参3克，麦冬3克，按照1:1的比例混合在一起泡水喝，可以补气。
人参补气，但它有点热性，而麦冬滋阴，药性是凉的，两种药配合在一起不寒不热。
而且张锡纯认为，人参配点滋阴的药，不但补气还能补血。
此方气血双补，滋阴清热，简单实用。有需要的姐妹可以去药房买来试一试。